Cách làm căng da mặt là điều được nhiều chị em trung niên quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin cho chị em về những cách căng da mặt hiệu quả nhưng vô cùng tiết kiệm chi phí tại nhà.
Tại sao làn da không còn căng bóng
Làn da căng bóng, mịn màng luôn là niềm mơ ước của nhiều người. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố tác động, da có thể trở nên khô ráp, sần sùi và mất đi độ căng bóng vốn có.
Dưới đây là một số nguyên nhân chính khiến da không căng bóng:
Thiếu độ ẩm
Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da. Khi cơ thể thiếu nước, da cũng sẽ trở nên khô ráp, mất đi độ đàn hồi và trở nên xỉn màu.
- Nguyên nhân:
- Uống không đủ nước mỗi ngày.
- Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có tính tẩy rửa mạnh.
- Sinh sống trong môi trường khô hanh.
Lão hóa da
Theo thời gian, quá trình sản xuất collagen và elastin trong da sẽ giảm sút, dẫn đến da mất đi độ đàn hồi và săn chắc, trở nên chảy xệ và nhăn nheo.
- Nguyên nhân:
- Tuổi tác.
- Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
- Chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất.
- Sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia.
Chăm sóc da không đúng cách
Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da, hoặc sử dụng sai cách có thể khiến da bị kích ứng, tổn thương và mất đi độ căng bóng.
- Nguyên nhân:
- Sử dụng các sản phẩm chứa nhiều hóa chất độc hại.
- Không tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ.
- Bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da.
- Tẩy tế bào chết quá thường xuyên.
Căng thẳng và stress
Khi cơ thể căng thẳng, stress, lượng cortisol trong máu sẽ tăng cao, dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến sức khỏe của da, khiến da trở nên nhợt nhạt, thiếu sức sống.
- Nguyên nhân:
- Áp lực công việc.
- Căng thẳng trong cuộc sống.
- Ngủ không đủ giấc.
Một số nguyên nhân khác
- Thiếu hụt vitamin và khoáng chất.
- Mắc các bệnh lý về da.
- Sử dụng thuốc ảnh hưởng đến da.
Để có cách làm căng da mặt phù hợp, bạn hãy xác định xem mình đang gặp phải nguyên nhân gì. Bạn có thể quan sát da hoặc tham khảo ý kiến của những người có chuyên môn.
Các cách làm căng da mặt tại nhà
Có nhiều cách làm căng da mặt áp dụng công nghệ thẩm mỹ. Tuy nhiên nếu làn da bạn mới bắt đầu gặp tình trạng chảy xệ, không căng bóng hoặc bạn đang tìm những giải pháp tự nhiên có thể làm tại nhà, tham khảo ngay 7 cách dưới đây.
Cách làm căng da mặt bằng sữa tươi
- Sữa tươi chứa hàm lượng cao protein, vitamin A, B, C, D, canxi, sắt, kẽm rất có lợi cho việc phục hồi và tái tạo làn da.
- Sữa giúp da phục hồi độ ẩm tự nhiên, làm cho làn da mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh hơn.
Cách sử dụng:
- Rửa mặt bằng sữa tươi mỗi ngày: Dùng bông gòn thấm sữa tươi và nhẹ nhàng lau khắp mặt. Sau đó, rửa mặt lại bằng nước ấm.
- Đắp mặt nạ sữa tươi: Trộn sữa tươi với các nguyên liệu khác như mật ong, yến mạch, bột nghệ,… để tạo thành mặt nạ. Đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần, mỗi lần 15-20 phút.
- Tẩy tế bào chết bằng sữa tươi và mật ong: Trộn sữa tươi và mật ong theo tỷ lệ 1:1. Massage hỗn hợp lên da mặt theo chuyển động tròn nhẹ nhàng trong 5 phút. Sau đó, rửa mặt lại bằng nước ấm.
Dùng mật ong làm căng da mặt
- Mật ong giàu vitamin và khoáng chất, giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, ngăn ngừa lão hóa da và làm trắng da.
Cách sử dụng:
- Đắp mặt nạ mật ong: Trộn mật ong với các nguyên liệu khác như sữa chua, chanh, bột trà xanh,… để tạo thành mặt nạ. Đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần, mỗi lần 15-20 phút.
- Kết hợp mật ong trong các sản phẩm chăm sóc da: Thêm 1-2 muỗng cà phê mật ong vào sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm hoặc toner để tăng hiệu quả dưỡng da.
Cách làm căng da mặt bằng trứng gà
- Trứng gà giàu protein, giúp nâng cơ, dưỡng ẩm tự nhiên và kích thích da sản sinh collagen, từ đó loại bỏ vết thâm nám, giúp da mịn màng, xóa nếp nhăn và giảm khô sạm.
Cách sử dụng:
- Đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà: Lấy lòng trắng trứng gà đánh bông lên, sau đó đắp lên mặt. Để khô trong 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.
- Kết hợp lòng trắng trứng gà trong các sản phẩm chăm sóc da: Thêm 1-2 muỗng cà phê lòng trắng trứng gà vào mặt nạ tự chế hoặc kem dưỡng ẩm để tăng hiệu quả làm căng da.
Lưu ý:
- Nên sử dụng nguyên liệu tươi mới, đảm bảo vệ sinh.
- Kiên trì thực hiện các phương pháp trên 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Nếu có bất kỳ kích ứng nào trên da, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
Cách làm căng da mặt với quả bơ
Sử dụng bơ là một trong những cách làm căng da mặt quen thuộc. Bơ chứa tới 14 loại vitamin và khoáng chất, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, dưỡng ẩm và làm mềm da hiệu quả.
Cách sử dụng:
- Lấy quả bơ chín, bóc vỏ, bào hoặc xay nhuyễn.
- Thêm 2 giọt dầu ô liu và trộn đều với bơ.
- Làm sạch da mặt và thoa hỗn hợp bơ và dầu oliu lên da.
- Để yên hỗn hợp trên da trong 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
- Sử dụng quả bơ để căng da mặt hai lần một tuần.
Sử dụng Vitamin E làm căng da mặt
Vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm và cải thiện độ đàn hồi của da, giúp giảm nếp nhăn và vùng da chảy xệ. Bổ sung đầy đủ Vitamin E thường xuyên giúp bạn sở hữu làn da căng bóng mịn tự nhiên.
Cách sử dụng:
- Rửa mặt thật sạch.
- Cắt 2 viên vitamin E và thoa dung dịch bên trong lên mặt.
- Massage nhẹ nhàng lên da mặt theo chuyển động xoắn ốc từ dưới lên trên, kéo về phía tai.
- Để khoảng 7 đến 10 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
- Áp dụng 2 đến 3 lần một tuần.
Sử dụng dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều phenol, phytosterol, vitamin E giúp ngăn ngừa lão hóa, dưỡng ẩm và giảm khô da.
Cách sử dụng:
- Rửa mặt để tẩy tế bào chết và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất cho da.
- Thoa đều dầu dừa lên mặt và massage kỹ các vùng da có vết chân chim, nếp nhăn.
- Để yên trên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
- Thực hiện 2 lần mỗi tuần.
Massage làm căng da mặt
Massage mặt là cách đơn giản và hiệu quả để giúp da săn chắc, nâng cơ và giảm nếp nhăn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Thoa đều dầu olive hoặc dầu dừa lên mặt để làm mềm da và dễ thao tác hơn.
- Bước 2: Dùng ngón tay trỏ và ngón giữa massage nhẹ nhàng từ dưới cổ lên cằm.
- Bước 3: Di chuyển bàn tay của bạn từ hai bên cằm đến hàm dưới rồi đến tai.
- Bước 4: Nhẹ nhàng lướt ngón tay từ mép môi đến tai.
- Bước 5: Massage từ hai bên mũi đến thái dương.
- Bước 6: Massage vùng mũi và kéo khóe miệng lên trên.
- Lưu ý:
- Nên massage mặt theo hướng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài.
- Thực hiện động tác massage nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương da.
- Nên massage mặt mỗi ngày hoặc ít nhất 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Không chỉ đợi đến lúc làn da đã lão hóa mới tìm đến những cách làm căng da mặt, trẻ hóa da. Những lưu ý nho nhỏ trong cuộc sống thường ngày cũng sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng bóng mịn màng, giúp bạn lưu giữ nét đẹp trẻ trung lâu dài
Bổ sung Collagen cho da:
Collagen là protein đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và độ đàn hồi của da. Khi thiếu hụt Collagen, da sẽ trở nên mỏng manh, dễ xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.
- Cách bổ sung Collagen:
- Chế độ ăn uống: Ăn nhiều thực phẩm giàu Collagen như súp xương, da cá hồi, thịt gà,…
- Sử dụng sản phẩm Collagen: Uống viên uống Collagen hoặc sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa Collagen.
Uống đủ nước:
Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da. Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ trở nên khô ráp, mất đi độ đàn hồi và dễ xuất hiện nếp nhăn. Tùy vào thể trạng cơ thể mà bạn cần bổ sung lượng nước khác nhau, trung bình 1 lít đến 2 lít nước mỗi ngày.
Tập thể dục thường xuyên:
- Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp oxy và dưỡng chất cho da, từ đó giúp da khỏe mạnh và đàn hồi hơn.
- Luyện tập: Nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục.
Chăm sóc da đúng cách:
- Làm sạch da: Rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da để giữ cho da luôn mềm mại và mịn màng.
- Chống nắng: Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày với SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ da chết, giúp da sáng mịn và dễ hấp thu dưỡng chất hơn.
Có giấc ngủ chất lượng
- Ngủ đủ giấc giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi, từ đó giúp da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.
- Thời gian ngủ lý tưởng: Ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
Chế độ ăn uống khoa học:
- Hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, thức uống có gas, rượu bia, bia thuốc lá,…
- Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc để cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cho da.
Không để bản thân thường xuyên căng thẳng
- Căng thẳng, stress có thể dẫn đến lão hóa da, khiến da nhanh xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.
- Cách giải tỏa căng thẳng: Yoga, thiền, nghe nhạc,…
Tổng kết
Trên đây là những cách làm căng da mặt dễ dàng và tiết kiệm tại nhà. Tuy nhiên những cách trên chỉ phát huy hiệu quả tốt nhất từ sớm và khi da bạn chưa quá lão hóa, chảy xệ.
Nếu da bạn đang lão hóa ở mức trung bình hoặc bạn đang tìm kiếm giải pháp nhanh gọn, hiệu quả lâu dài hơn mà không cần nhiều thời gian, tham khảo ngay công nghệ trẻ hóa nguyên bào collagen Fiber Ultra Lift của chúng tôi.
Với công nghệ này, sóng âm cường độ cao sẽ đưa tinh chất vào sâu tới lớp hạ bì, nuôi dưỡng và kích thích da sản sinh collagen từ sâu bên trong. Với phương pháp này, da của bạn sẽ trở nên căng bóng mướt mịn chỉ trong thời gian ngắn nhưng hiệu quả có thể lên tới vài tháng tới 1 năm.
Để tham khảo thêm về công nghệ này, liên hệ với chúng tôi qua hotline 𝟎𝟗𝟕𝟏𝟕𝟏𝟗𝟗𝟖𝟖 – 𝟎𝟗𝟐𝟐𝟓𝟓𝟔𝟓𝟓𝟔 đặt lịch miễn phí tư vấn cùng chuyên gia nhé.
